
Maraton ve Yarı Maraton Hazırlığında Uzmanından Kritik İpuçları: Barselona Deneyimi
Barselona'da deneyimli antrenör Andreu Novakosky, maraton ve yarı maraton hazırlığında kritik ipuçları paylaştı. Novakosky, bu tür yarışlar için yeterli zaman dilimine yayılmış, kişiye özel antrenman planının önemini vurguladı.









